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一天三行日记
1天3行，对开1周，399天的日记。 3分钟简单回顾，在持续写日记的过程中心情自然变得积极◎推荐给没有自信坚持写日记，至今没有写过日记的人的格式。

封面使用了具有褶皱感特征的素材。 携带也方便，紧凑的文库本尺寸。

简单的格式
日期是自己写的类型，所以你可以在自己喜欢的时间开始日记。
一周的格式很容易纵观全局，回顾写过的内容也能整理心情。

用3行整理心情，积极向上！
请找出开心的事或积极的事试着写下来。 例如，在第1行写下模糊和失败的事情，心情舒畅。 第2行写成功的事或开心的事，使心情变得积极向上。 第三行写明天的目标和干劲！